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男性生殖如何保养 注意事项
来源:未知    作者:admin    发布时间:2019-11-25 00:56

  因既不通气,又形成对睾丸的压迫和较高的温度,能导致精子生成障碍,引起不育,所以不宜长期连续穿牛仔裤,牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

  男性生殖器保养法三:平时注意清洁生殖器卫生,做到天天清洗包皮内的脏东西,这样可以有效地预防生殖器短小和包皮过长,因为包皮过长不仅影响自己的身体,还会影响妻子健康,会引起女性阴道,子宫炎症和癌症,从而导致不育。

  男性生殖器保养四:还有就是避免阴茎损伤和睾丸损伤。睾丸和阴茎易受外来的损伤,如果不进行及时治疗,将会有后遗症留下,所以建议大家要马上到医院治疗。

  男性生殖器保养五:养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不*。是男子正常性功能。根据国内外资料报道,90%以上的男子有过,这对身体健康并无损害。但是,频繁,造成体质虚弱、精神萎糜、失眠,则是过度的表现,应当减少和节制。

  男性生殖器保养六:在生活工作中,要避免高温环境,因阴囊在高温状态下,精子的成活率低,严重影响生育,司机、炼钢工人要特别注意。还要避免放射线。阴囊易受放射线的伤害,影响精子数量和质量,使我们的优生得不到保证。

  (1)摩神阙:这穴位就是肚脐,用左手心按在肚脐上,从左向右顺时针转摩36次,然后再反转36次。以发热为度。

  (2)掌擦腹:双手掌分放于两乳下,向下推至耻骨联合处,使两手指相对,以肚脐为中心,上下推擦36次(一上一下为一次)。以发热为度。

  (3)兜阴囊:一手按在小腹上,另一手将阴囊兜住,快速向上抖动,一牵一放,动作速度要快,但以能忍受为度,可做36次,左右换手,再做36次。

  (5)搓睾丸:用双手掌从左右两侧夹住睾丸和阴茎,反复搓擦81次。要露出龟头,如引起性欲,要时,立即停止,待感觉消失后继续搓擦。

  (8)拉阴囊:一手按于小腹,另一手握住阴茎、阴囊,一拉一放,可做81次。

  (9)甩阴茎:用食、中指夹住阴茎根部,用力甩动阴茎,向前后左右甩动81次。

  (10)挤阴茎:用你的拇指和食指打一个OK的手势抓住阴茎轴的底部,四周一齐抓。阴茎将被紧紧抓住并夹在中间挤压,并向前缓慢滑动,迫血液挤奶般向前流向龟头内。每次当你向前挤奶时,在阴茎以内血液空间将被迫变得更大。如此循环练习,每次间隔一秒钟,36次。

  铁裆功本是我国古代流传下来的祛病健身良方,但因封建观念作崇,只在少数人中间秘密传授,深怕别人讥讽嘲笑。甚至父子之间,也耻于传授。例如著名《保健按摩》一书的作者谷岱峰老先生,中年时因疲于科举考试得了重病,百般治疗无效,万般无奈,他父亲才密授“兜肾囊”和保健按摩方法等。他坚持锻炼之后才得祛病延年,活到九十多岁。他生前在书中公开此功法时,也顾虑重重,怕被人讥笑,可见此功法被弄得何等神秘。

  铁裆功种类众多,但都以刺激睾丸为主。睾丸古称肾囊,它能分泌一种睾丸酮,即雄激素或男性荷尔蒙。www.116639.com睾丸酮可刺激雄性附性器官(包括附睾、输精管、管、精囊、前列腺、阴茎)正常发育,并维持它们于成熟状态;此外,对雄性副性征的出现和保持具有决定性的作用,还有一种重要的代谢作用,促进肌肉发育等。可见,荷尔蒙对人体健康十分重要,所以有不少病人用荷尔蒙治病,而殊不知只要坚持锻炼,增强睾丸生理功能,就可以在自身上加强制造荷尔蒙。

  常年坚持练兜肾囊功,就可以改善睾丸机能,使阴茎等附性器官得到增强,可以强腹健肾,壮阳固精,使性欲容易得到抑制,有助于防治阳痿、早泄等,这也是许多人和疗养院实践经验所证明了的。

  1、铁裆功不适宜年轻人习练,最好四十岁以后再练。如果不结婚的男青年,可以练此功,并且见效快。四十岁以上的成年人或老年人练此功也要节制性生活,如过了性生活,三天后再继续练。

  2、练此功不要急于求成,开始不要用力太大,要循序渐进,以不剧烈疼痛为度。但也要给睾丸以足够的刺激性。练此功的同时最好再练练太极拳,因太极拳以心肾相交为目的。起到两者互补作用。

  3、要注意卫生、裆部每天要坚持用热水清洗,双手要干净,不宜在不卫生的地方或风口的地方练此功。阴部有湿疹或慢性炎疹者不宜练此功。

  4、练功时间.早起床之前在被窝内坐起用手背先搓两肾八一次,再进行捻、拿、揉三功法。然后揉小腹,逆转三六次由小到大圈,再正时针转三六次由大圈到小,最后掌心贴在肚脐上静默几分钟,可以起床了。晚间在单间屋内练褂,十五分钟即可。拢找没人的地方早晚都可以练。在练功过程中如有阴茎勃起的现象,香港马会历年开奖查阅,用意念引开不要理睬。或用舐、撮、吸、闭四法降之一。

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